Composición
- L-teanina (Camellia sinensis) — 50 mg
- Extracto seco de Escolzia (Eschscholtzia californica) — 50 mg
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Lactobacillus rhamnosus HN001 — 1×10⁹ UFC
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Lactobacillus rhamnosus SP1 — <1×10⁹ UFC
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Lactobacillus acidophilus LA1 — <1×10⁹ UFC
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Lactobacillus reuteri LR92 — <1×10⁹ UFC
- Vitamina C — 24 mg (30 % VRN)
Valores por dosis diaria de 2 cápsulas. Otros ingredientes: celulosa microcristalina, gelatina (cápsula), antiaglomerantes (ácidos grasos, sales magnésicas de ácidos grasos), dióxido de silicio.
Modo de empleo
2 cápsulas al día, con un sorbo de agua.
Formato
30 cápsulas de 0,316 g.
Declaraciones nutricionales
La vitamina C contribuye a la función psicológica normal y al funcionamiento normal del sistema nervioso (declaración autorizada por la EFSA a esta dosis).
Alérgenos y conservación
Sin gluten. La cápsula contiene gelatina. Las materias primas se producen y envasan en instalaciones que también tratan derivados de la leche y soja. Conservar en lugar fresco y seco, por debajo de 25 °C, protegido de la luz solar y la humedad.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y de un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
Para quién puede tener sentido
Combina L-teanina y escolzia —tradicionalmente usadas para la relajación y el sueño— con cuatro cepas probióticas y vitamina C, dentro del concepto de eje intestino-cerebro.
Qué dice la evidencia
La L-teanina es el ingrediente mejor respaldado del producto: una revisión sistemática de 13 ensayos (2025) confirma un efecto beneficioso sobre la latencia y la calidad del sueño a dosis de 50-900 mg/día. De las cepas, L. rhamnosus HN001 tiene evidencia clínica considerable —un ensayo con 212 mujeres mostró reducción de ansiedad y depresión posparto, y otro con 120 participantes mostró mejoría en bienestar bajo estrés—; es la cepa mejor documentada de las cuatro. No hemos localizado literatura científica específica de L. rhamnosus SP1, L. acidophilus LA1 ni L. reuteri LR92. La escolzia tiene uso tradicional pero no hemos encontrado un ensayo clínico robusto en monoterapia. El producto en conjunto no cuenta con un ensayo clínico propio.
